Opublikowano:

Jak Zachować Szczupłą Sylwetkę w Każdym Wieku i Cieszyć się Życiem !

Większość osób uważa, że nie może schudnąć.

Chyba nie ma na świecie człowieka, który nie chciałby być szczupły, jednak większość ma trudności z osiągnięciem, a co gorsze z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Najważniejsze, żeby w porę zdać sobie z tego sprawę i dokonać zmian w swoim życiu. Czytaj dalej Jak Zachować Szczupłą Sylwetkę w Każdym Wieku i Cieszyć się Życiem !

Opublikowano:

Co to jest STRES ?

Żyjemy w czasach, kiedy stres dotyka każdego z nas.  Umiejętność radzenia sobie z nim posiada niewielu, więc skazani jesteśmy na jego negatywne skutki ? Kiedy czujemy się zmęczeni, jesteśmy nerwowi, doświadczamy bólów głowy, zaburzeń pamięci, mamy kłopoty ze snem, jesteśmy rozdrażnieni, czujemy niepokój. Czy tak już musi być ? Czy możemy poradzić sobie ze stresem naturalnymi sposobami, a nie tabletkami ?  TAK !  MOŻEMY !

Czytaj dalej Co to jest STRES ?