Miesiąc: Styczeń 2016

Opublikowano:

Usprawnij Funkcje Układu Pokarmowego.

Nie ma przesady w stwierdzeniu, które podzielają od wieków medycy wszystkich kultur, że nasze zdrowie, jak również BÓL BRZUCHAchoroba zaczynają się od jelit. Od czasu do czasu każdy z nas odczuwa skutki „niestrawności” w związku z przejedzeniem czy spożyciem nieświeżego produktu. Jednorazowy epizod wzdęcia czy zgagi zwykle nie pozostawia wątpliwości co do ich przyczyny i nie wymaga niczego poza większą ostrożnością na przyszłość. Jeżeli jednak incydenty takie powtarzają się często, a przy tym występują inne objawy np: brak apetytu, chudnięcie, tycie, zmiana rytmu wypróżnień, należy ustalić gdzie są tego przyczyny. Jelita są podatne na różne zaburzenia i choroby od banalnych do takich, które „naprawiają się” latami. Większość z nich jest wynikiem Czytaj dalej Usprawnij Funkcje Układu Pokarmowego.

Opublikowano:

Zacznij Przygotowania Już Dzisiaj. Nie Dopuść Do Wiosennego Zmęczenia

Pierwsze, bardziej intensywne, promienie słońca, świergot ptaków – to coś co wywołuje uśmiech na każdej twarzy, ptaki wiosnanastraja nas pozytywnie, ma wpływa na nasze plany i nowe pomysły, które chcemy realizować. Właściwie to nie ma czemu się dziwić.

Długa zima, nawet ta najłagodniejsza, to zawsze krótkie dni z małą ilością słońca. Idziemy, jedziemy do pracy – jeszcze ciemno. Wracamy z pracy – już ciemno. Jest to pora roku, kiedy mamy niedostatek ruchu i świeżego powietrza, zazwyczaj odżywiamy się źle (np. przejadamy się w okresie Bożego Narodzenia) to główne powody rozleniwienia się całego naszego organizmu. Rozruszanie go w ciągu jednego lub dwóch tygodni jest niemożliwe. Każdy z nas, także ten, kto czuje się pełen sił, powinien pomóc swojemu organizmowi zaczerpnąć nowej energii.

Jak to zrobić ? Czytaj dalej Zacznij Przygotowania Już Dzisiaj. Nie Dopuść Do Wiosennego Zmęczenia

Opublikowano:

Dbaj o organizm zimą, a Twoje zdrowie się poprawi

Zima jest malowniczą porą roku, jednak nie należy zapominać, że wyjątkowo trzeba zadbać o siebie i nie dopuścić do przeziębienia, gdyż wówczas nasz organizm staje się osłabiony. A jak wiadomo dużo osób źle znosi mroźne dni, których podczas naszej polskiej zimy nie brakuje. Dlatego rozsądnie podejdźmy do tej niezbyt przyjemnej pory roku. Czytaj dalej Dbaj o organizm zimą, a Twoje zdrowie się poprawi