Tag: wysiłek fizyczny

Najlepsze ćwiczenia odchudzające i modelujące ciało? Każdy z nas chciałby dostać prosty plan działania, najlepiej szybki  i baaardzo skuteczny. No ale jak wszystko co związane z ciałem wymaga trochę pracy, wysiłku, systematyczności i wytrwałości : ) Czytaj dalej Ćwiczenia na zgrabną sylwetkę