Żyjemy w czasach, kiedy stres dotyka każdego z nas. Umiejętność radzenia sobie z nim posiada niewielu, więc skazani jesteśmy na jego negatywne skutki ? Kiedy czujemy się zmęczeni, jesteśmy nerwowi, doświadczamy bólów głowy, zaburzeń pamięci, mamy kłopoty ze snem, jesteśmy rozdrażnieni, czujemy niepokój. Czy tak już musi być ? Czy możemy poradzić sobie ze stresem naturalnymi sposobami, a nie tabletkami ? TAK ! MOŻEMY !
