Opublikowano:

Jak działa na nas stres ?

Stres działa na nas bez względu na wiek  i na dzieci, na osoby w wieku produkcyjnym,  jak i na ludzi w słusznym wieku.  Dlaczego niwelowanie stresu jest takie ważne ?

Światowa Organizacja Zdrowia określiła stres jako „chorobę stulecia”. Naukowcy twierdzą, że istnieje związek pomiędzy stresem, a wieloma współczesnymi chorobami takimi jak: nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, astma oskrzelowa, stwardnienie rozsiane, nerwice, alergie, schorzenia kręgosłupa, choroby tarczycy i wiele innych  tak zwanych cywilizacyjnych z rakiem włącznie. Czytaj dalej Jak działa na nas stres ?

Opublikowano:

Co to jest STRES ?

Żyjemy w czasach, kiedy stres dotyka każdego z nas.  Umiejętność radzenia sobie z nim posiada niewielu, więc skazani jesteśmy na jego negatywne skutki ? Kiedy czujemy się zmęczeni, jesteśmy nerwowi, doświadczamy bólów głowy, zaburzeń pamięci, mamy kłopoty ze snem, jesteśmy rozdrażnieni, czujemy niepokój. Czy tak już musi być ? Czy możemy poradzić sobie ze stresem naturalnymi sposobami, a nie tabletkami ?  TAK !  MOŻEMY !

Czytaj dalej Co to jest STRES ?

Opublikowano:

Sekret Zdrowia i Dobrej Formy

Wallace D. Wattles napisał ponad 100 lat temu książkę pod tytułem „Sztuka bycia zdrowym”, która mimo upływu czasu, zmian środowiskowych, postępu cywilizacyjnego nie straciła na swojej aktualności.

Wallace D. Wattles pisał, że naprawdę bezcelowym i zbytecznym są rozważania o tym, co ludzie powinni jeść, ponieważ tak naprawdę – jedzą oni te produkty, które są dostępne w szerokości geograficznej, w której mieszkają. Czytaj dalej Sekret Zdrowia i Dobrej Formy