Tag: witaminy

Opublikowano:

Jakie Korzyści Daje Nam Jedzenie Ryb?

Jakie korzyści daje nam jedzenie ryb – szczególnie tych tłustych i owoców morza ?

Ryby pojawiają się na naszych stołach zbyt rzadko. Może to się zmieni, jeżeli dowiesz się, jak pozytywnie wpływają na twoje zdrowie. Zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne do pracy mózgu i serca, a także wiele witamin i minerałów.

Osoby, które jedzą dużo ryb i owoców morza, rzadziej zapadają na choroby krążenia, miażdżycę i nowotwory. O tym, jak ważną rolę ryby odgrywają w naszej diecie, może świadczyć fakt, że podaje się je dzieciom już pod koniec 1 roku życia, jeśli maluch nie jest alergikiem. Statystyczny Japończyk zjada rocznie 65 kg ryb, Norweg – 46 kg, podczas gdy my tylko ok. 13 kg. Czas to zmienić. Czytaj dalej Jakie Korzyści Daje Nam Jedzenie Ryb?

Opublikowano:

Czy Walkę z Chorobami Wygrywa Się Na Talerzu ?

Analizując stan zdrowia społeczeństwa w kontekście wydolności współczesnej medycyny, można z dużym prawdopodobieństwem stwierdzić, że tylko w połowie wszystkich chorób udaje się chorego wyleczyć całkowicie. Pomimo ogromnego postępu w nauce, w połowie chorób można jedynie pomóc i usprawnić funkcjonowanie chorego, względnie uśmierzyć jego dolegliwości.
W tej sytuacji napawa nadzieją fakt, że około jednej trzeciej wszystkich chorób jesteśmy w stanie zapobiec i nie dopuścić do ich powstania. Czytaj dalej Czy Walkę z Chorobami Wygrywa Się Na Talerzu ?

Opublikowano:

Zielone koktajle i chlorofil … (część 2)

Zalety  zielonych soków/ koktajli

ZIELONY KOKTAIL 1Jedną z wielkich zalet soków obfitujących w chlorofil jest ich oczyszczające działanie w układzie pokarmowym i wydalniczym, z czym wiąże się oczyszczenie krwi, limfy i płynów wewnątrzkomórkowych. Ciało oczyszczone jest sprawne, dobrze trawi, dobrze przyswaja, a jego właściciel jest pełen energii i wigoru. Zielone warzywa to naturalne źródło nie tylko chlorofilu, ale również witamin i mikroelementów; prowitaminy A (karotenu), który ma- jak wykazały badania- działanie przeciwrakowe (chroni przed chorobami nowotworowymi), witaminy C, potasu, magnezu, żelaza, wapnia etc. Czytaj dalej Zielone koktajle i chlorofil … (część 2)

Opublikowano:

Sekrety Pięknej i Młodej Skóry Bez Zmarszczek …

To kobiety spoglądając w lustro zadawały i nadal zadają sobie pytanie: 

„Co zrobić aby zlikwidować zmarszczki i zapobiegać ich powstawaniu ?”

MASECZKA 2

Początków tego pytania możemy się doszukać już w starożytności – w czasach powszechnego kultu piękna w cywilizacjach starożytnych Egipcjan, Greków i Rzymian. Choć przeprowadzane przez nich zabiegi korygujące urodę znacznie różniły się od dzisiejszych, przyświecał im ten sam cel – poprawa wyglądu zewnętrznego. Czytaj dalej Sekrety Pięknej i Młodej Skóry Bez Zmarszczek …

Opublikowano:

Niezwykły sklep

   Pewnej dziewczynce śniło się, że weszła do ogromnego sklepu, przesyconego atmosferą zdrowia i w którym po prostu człowiek czuł się zdrowym. I w którym za ladą stał Anioł.

– Jak tu przyjemnie! – ucieszyła się dziewczynka. – Jak tylko weszłam to od razu lepiej się poczułam! – dodała wyjaśniająco. Czytaj dalej Niezwykły sklep

Opublikowano:

Czy wiesz, czym odżywiasz swój organizm ? – część 1

surówki 1

Gwałtowny postęp cywilizacji w XX, XXI wieku wniósł wiele zmian do naszego codziennego życia. Każdy człowiek chcący dbać o własne zdrowie, jest zmuszony,  świadomie lub mniej świadomie, wprowadzić zmiany w dotychczasowym trybie życia.

Nowe uwarunkowania spowodowały narażenie naszych organizmów na działanie niekorzystnych czynników cywilizacyjnych. Może nie wszyscy zdajemy sobie sprawę, że utrzymanie dobrego zdrowia w dzisiejszej dobie, jest dużo trudniejsze niż chociażby 50 lat temu. Czytaj dalej Czy wiesz, czym odżywiasz swój organizm ? – część 1

Opublikowano:

Brzydka cera? Winna dieta

Czy jest wśród nas osoba, która nie marzy o gładkiej i nieskazitelnej skórze? Myślę, że każdy chciałby się pochwalić promienną cerą. Niestety nie wszyscy mogą osiągnąć taki efekt od razu, aczkolwiek trochę wiedzy, pracy i samozaparcia pozwoli Ci uzyskać zamierzony cel. Czytaj dalej Brzydka cera? Winna dieta