Tak jak obiecałam, dzisiaj kolejna porcja informacji na temat tego, jak dbać o naszą cerę. Oprócz złych nawyków żywieniowych, jest wiele innych mający niekorzystny wpływ na wygląd naszej skóry.
Zadbaj o swoją cerę cz.2
Miesiąc: Lipiec 2014
Zakładamy okulary słoneczne
Lato w pełni, słońce coraz dłużej gości na niebie. Nie zapominajmy więc o szczególnej opiece naszych oczu. W okresie letnim promienie słoneczne są wyjątkowo intensywne i mogą powodować wiele trwałych uszkodzeń w narządach wzroku w przypadku braku jego ochrony.
Czas na grilla
Sezon w pełni. Spotykamy się z rodziną i znajomymi nad jeziorem, pod namiotem, na pikniku. Więc kto oprze się grillowym pysznościom? Myślę, że nikt. Będąc na wakacjach, możemy przygotowywać pyszności z grilla niemal codziennie… wiem coś o tym.
Na zdrowie-UŚMIECH!
Uśmiechamy się, kiedy coś nas cieszy lub bawi. To oznaka tego, że jesteśmy szczęśliwi, w ten sposób wyrażamy nasze zadowolenie i nastrój. To nasza największa broń w ukazywaniu jaka naprawdę jest nasza dusza. Czytaj dalej Na zdrowie-UŚMIECH!
Brzydka cera? Winna dieta
Czy jest wśród nas osoba, która nie marzy o gładkiej i nieskazitelnej skórze? Myślę, że każdy chciałby się pochwalić promienną cerą. Niestety nie wszyscy mogą osiągnąć taki efekt od razu, aczkolwiek trochę wiedzy, pracy i samozaparcia pozwoli Ci uzyskać zamierzony cel. Czytaj dalej Brzydka cera? Winna dieta
TRUSKAWKI źródłem wielu witamin
Pojawiające się na początku czerwca truskawki są smaczną zapowiedzią lata i słońca. Cieszą nas nie tylko słodkim zapachem i smakiem, kuszą wyglądem, lecz także gwarantują zdrowie i korzystny wpływ na organizm (są źródłem wielu witamin i minerałów).
Gorąca herbata najlepsza na upalne dni!
Gdy z nieba leje się żar, bardzo często chce nam się pić a ilość spożywanych przez nas płynów znacząco wzrasta w porównaniu z chłodniejszymi porami roku. Warto przygotować się na kolejne słoneczne dni, tak aby te były już dla nas nieco bardziej znośne. Czytaj dalej Gorąca herbata najlepsza na upalne dni!
Dlaczego akurat kasza jaglana?
Kasza jaglana ze względu na wyjątkowe właściwości odżywcze, lekkostrawność i aromatyczny smak nazywana jest „królową kasz”. Bogactwo zawartych w niej składników odżywczych sprawia, że jest BARDZO ZDROWA. Czytaj dalej Dlaczego akurat kasza jaglana?
Zdrowe produkty są jeszcze zdrowsze, kiedy je odpowiednio ze sobą połączysz
Czy jesteś osobą dbającą o zdrowie?
Czy podczas zakupów uważnie studiujesz etykiety produktów i skrupulatnie dodajesz wszystkie spożywane kalorie? Czytaj dalej Zdrowe produkty są jeszcze zdrowsze, kiedy je odpowiednio ze sobą połączysz
Wsiadaj na rower!
Wielu z nas wsiada na rower po latach przerwy, a ostatnie doświadczenia z jazdą pochodzą dzieciństwa. Dzieję się tak z różnych powodów .. Czytaj dalej Wsiadaj na rower!
