Opublikowano:

Narty czy snowboard, a może sanki?

Zima – co raz częściej, dla coraz większego grona ludzi, jest sposobem na wypoczynek, na aktywne spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna w tym czasie jest wprost wskazana 😉 Sporty zimowe, to bardzo bogaty zestaw różnych dyscyplin, które wymagają większego lub mniejszego przygotowania aby z nich korzystać. Czytaj dalej Narty czy snowboard, a może sanki?

Opublikowano:

Czy wiesz, że ZIMĄ Twój organizm też się odwadnia ?

Zima jest to okres, w którym powietrze staje się znacznie bardziej suche niż latem czy wiosną. Z tego powodu nasze płuca dostają powietrze z mniejszą zawartością wody, co skutkuje szybkim wysuszaniem się naszych dróg oddechowych, tych górnych przede wszystkim gardła. Bardzo często kończy się to chrypką, bólem gardła, oraz innymi objawami podobnymi do przeziębienia.
Czytaj dalej Czy wiesz, że ZIMĄ Twój organizm też się odwadnia ?