Bezpieczne opalanie? Możliwe!
Zaczął się czas wakacji i wyjazdów. Niewątpliwie piękna opalenizna jest najlepszą pamiątką, jaką możemy przywieź z nad morza. Słońce podczas urlopu korzystnie wpływa na nasze samopoczucie, odpręża, a skóra muśnięta słońcem dodaje uroku. Czytaj dalej Bezpieczne opalanie? Możliwe!
Zapowiada się upalny tydzień, tym samym pojawia się problem – co ugotować na obiad? W taką pogodę nie mamy apetytu na smażone, pieczone czy gotowane posiłki, na gorące zupki, a już na pewno nie mamy ochoty na przygotowywanie tego, kiedy za oknem leje się żar z nieba.. Czytaj dalej Chłodnik. Szybki, sycący i zdrowy, idealny na lato
Jeżeli jesteś łakomczuchem i uwielbiasz wszelkiego rodzaju słodkości, to znaczy, że ten artykuł jest specjalnie dla Ciebie : ) Pogoda za oknem nie sprzyja spacerom, więc może warto ten czas poświęcić na przygotowanie czegoś słodkiego ALE jednocześnie MAŁO KALORYCZNEGO : ) Czytaj dalej Zdrowe słodkości
W Polsce moda na e-palenie weszła około 2009 roku, prawdopodobnie poprzez kolejne zakazy dotyczące palenia tytoniu w miejscach publicznych. Wtedy zaczęło się wydawać, że e-papierosy to idealna alternatywa dla tych tradycyjnych.
Wiele osób nałogowo palących tradycyjne papierosy, sięga po ich elektroniczny odpowiednik z nadzieją, rzucenia palenia. Faktem jest, że powala im dostarczyć do organizmu nikotynę oraz neutralizuje „odruch palacza”. Znaczący jest znacznie niższy koszt e-palenia pozwalający zaoszczędzić kilka tysięcy złotych, czyli w wielu przypadkach cena staje się dodatkową motywacją do ich zamiany.
Czy zastanawialiście się kiedyś ile korzyści dla naszego ciała i ducha niesie za sobą pływanie ? Jeśli nie, to po przeczytaniu tego artykułu nikt nie będzie miał co do tego żadnych wątpliwości : ) Basen i pływanie to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Czytaj dalej Basen dobry dla każdego
Dzisiaj mam dla Was trzy propozycje deserów owocowych w sam raz na lato. Owoce w połączeniu z bitą śmietaną lub jogurtem, są znakomitą alternatywą dla standardowych koktajli. Czytaj dalej Owocowe szaleństwo
Udało Ci się rzucić palenie ? Rewelacja ! Gratuluję Tobie ! Ale być może, pojawił się inny problem, zwiększony apetyt … a co za tym idzie ? Brak kontroli nad tym co jesz i kiedy jesz. Zbędne kilogramy. Nie martw się – najważniejsze jest to, abyś już od samego początku, zaczął wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Czytaj dalej Jak rzucić palenie i nie przytyć?
Tyle, ile osób, tyle opinii na temat napojów energetycznych. Z roku na rok liczba ludzi, która po nie sięga znacznie się zwiększa. Napoje budzą kontrowersje, a wyniki badań nie odpowiadają jednoznacznie na pytanie czy są one bezpieczne dla zdrowia. Więc skąd czerpać informacje ? Czytaj dalej Bardzo energetyczne, ale czy zdrowe?
Czy wiesz jaka forma aktywności fizycznej jest dla Ciebie najbardziej odpowiednia ?
Pomogę Ci dowiedzieć się, jaka jest różnica między ćwiczeniami fitness a pilates i chociaż obydwie formy mają na celu poprawę Twojego wyglądu oraz samopoczucia, to znacznie różnią się od siebie. Czytaj dalej Fitness czy pilates? Co wybierzesz dla siebie?
Jest środek lata, kilka dni temu rozpoczęły się wakacje, słońce praży, a termometr pokazuje tropikalne temperatury.. A przynajmniej, tak powinny wyglądać wakacje, pogoda za oknem, jak na razie, ich nie zwiastuje … no cóż, niech chociaż myśl o prawdziwym lecie nastawi nas pozytywnie na nadchodzący tydzień. Chociaż, chociaż synoptycy zapowiadają około piątku (04.07.) wysokie temperatury i dużżżo słońca. 
Czytaj dalej Koktajle na upalne dni
Rozliczenia transakcji kartą płatniczą i e-przelewem
przeprowadzane są za pośrednictwem Przelewy24.pl
Prawa autorskie zastrzeżone VOL-MAL © 2018. Kopiowanie zdjęć oraz innych materiałów bez zgody P.P.H.U. "VOL-MAL" S.C. surowo zabronione.
