Zdrowe przekąski w ciągu dnia to niezwykle ważny element naszej diety. Dlaczego? Jaka jest rola i jakie jest przeznaczenie takich przekąsek? Dlaczego są one tak ważne i w ogóle, kiedy należałoby z nich skorzystać?
Czytaj więcej »
Każdy może pomagać. To absolutnie oczywiste. Z każdej strony jesteśmy również o tę pomoc proszeni i z każdej strony płyną konkretne potrzeby.
Czytaj więcej »Ile kosztują Cię lekarstwa? Dla Ciebie, rodziny, dzieci, mamy, taty, dziadków, bliskich..
Czytaj więcej »
Zima – co raz częściej, dla coraz większego grona ludzi, jest sposobem na wypoczynek, na aktywne spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna w tym czasie jest wprost wskazana 😉 Sporty zimowe, to bardzo bogaty zestaw różnych dyscyplin, które wymagają większego lub mniejszego przygotowania aby z nich korzystać.
Czytaj więcej »
Początek każdego kalendarzowego Nowego Roku, to doskonały moment na podjęcie nowych postanowień, decyzji, na próby by w jakiś sposób zmienić swoje życie. Taki trend, podejmowania noworocznych postanowień, funkcjonuje już od dawna.
Czytaj więcej »
Z każdej strony, wszyscy ciągle mówią o tym, jak wiele cukrów i słodzików różnego autoramentu znajduje się w żywności i we wszelkiego rodzaju napojach, nawet w tych określanych mianem „naturalnych soków”.
Czytaj więcej »
Zima jest to okres, w którym powietrze staje się znacznie bardziej suche niż latem czy wiosną. Z tego powodu nasze płuca dostają powietrze z mniejszą zawartością wody, co skutkuje szybkim wysuszaniem się naszych dróg oddechowych, tych górnych przede wszystkim gardła. Bardzo często kończy się to chrypką, bólem gardła, oraz innymi objawami podobnymi do przeziębienia.
Czytaj więcej »
Nie każdy jest gotowy na tę prawdę Nie wiem, czy Ty jesteś, ale muszę to powiedzieć. Nadwaga to ukryta choroba.
Czytaj więcej »Nasz organizm ma pewną niesamowitą właściwość. Potrafi się regenerować. Gdy na przykład się skaleczymy, rana po prostu się goi.
Czytaj więcej »
Mimo, iż wielu osobom zima nie wydaje się być zbyt odpowiednim momentem na odchudzanie, to jednak wiele osób, zwłaszcza kobiet, już teraz zaczyna myśleć o lecie, o stroju kąpielowym i o dobrym prezentowaniu się na plaży. Teraz, po świętach, kiedy widzimy dodatkowe kilogramy pozostawione przez świąteczne słodkości stajemy się bardziej zmotywowani do działania. A i Nowy […]
Czytaj więcej »
